อยากเป็นสาวชีวจิต
ไม่ยากอย่างที่คิด
เป็นผู้หญิงที่กินอาหารชีวจิตน่ะเก๋จะตาย ตางคนอาจะรู้สึกว่าทำยากเย็นเกินไป เลยไม่ทำซะดื้อๆ
แต่ความจริงหนทางสู่การเป็นสาวกชีวจิตแบง่ายๆ ก็มีเหมือนกัน!!! PRINCESS CROWN
1.
ข้าวกับน้ำพริก
ถ้าไปเดินดุตามแพงอาหาร สาวแซบจะเห็นน้ำพริกวางเรียงรายให้ได้น้ำลายสอมากมายหลากหลายอย่างและหลายร้านด้วย
เป็นการรับประกันความหอเจี๊ยะได้ว่าน้ำพริกนี่ล่ะมาเป็นเมนชีวจิตเสียเลย
แล้วเปลี่ยนรสไปเรื่อยๆ PRINCESS CROWN วันนี้กินน้ำพริกพรุ่งนี้กินหลน
อีกวันน้ำพริกอ่อง น้ำพริกปลาย่างพร้อมเครื่องแกล้มโดนๆ
อย่างปลาย่าง ไข่ต้ม ปลาทู ถ้าทานเป็นประจำคุณจะรู้ว่าอาหารชีวจิตดีต่อสุขภาพยังไง
2. อาหารญี่ปุ่น
ยุดนี้อาหารต่างด้าวแบบไหนจะปั่นกระแสในบ้านเราได้เท่าอาหารญี่ปุ่นเป็นไม่มี ข้อดีของมันนอกจากจะอร่อยแล้ว ทุกเมนูยังชีวจิตล้วนๆ
โดยเฉพาะปลาดิบ ซุปเต้าหู้
สาหร่าย ชาเขียว อื้อหือ… สารต้านอนุมูลอิสระคู่อาฆาตของมะเร็งทั้งนั้น
3.
นมถั่วเหลือง
คนเอเชียส่วนใหญ่ดื่มนมวัวแล้วจะมีอาการท้องอืด เพราะในลำไส้ของคนเอเชียไม่มีเอนไซม์แลดโตสที่ใช้ย่อยนมวัว นมถั่วเหลืองก็เลยกลายมาเป็นคำตอบของเรา PRINCESS CROWN และยังเป็นคำตอบที่ดีกว่าด้วย
เพราะนมถั่วเหลืองไม่มีโคเลสเตอรอลอย่างนมวัว แต่อุดมไปด้วย วิตามิน เกลือแร่ ที่เด้ดสุดคือมันมีกรดเลซิทินที่ช่วยลดโคเลสเตอรอล
อันนี้นมวัวสู้ไม่ได้แน่ๆ
4.
กินอย่างวาไรตี้
คนที่กินอาหารชีวจิตบางคนจะมีปัญหาเรื่องการขาดสารอาหาร เพราะกินอะไรก็กินอยู่อย่างนั้นซ้ำๆ ซากๆ
แต่ที่จริงอาหารชีวจิตมีหลากหลาย ถ้าวันนี้เบื้อกินข้าวกล้องก็อาจจะเปลี่ยนไปกินขนมปังโฮลวีต
ยำเห็ด ผัดถั่วงอก หรือกินปลาก็ก้ยังไหว ทุกอย่างไม่มีอะไรแน่นอน
มันอยู่ที่การพลิกแพลงของนักชิมอย่างคุณต่างหาก PRINCESS CROWN
